Dicas para não ter insônia

 Ter um bom sono não tem preço, muitas pessoas sofrem com a insônia esse mal causa diversos danos para a pessoa como mau humor, cansaço, estresse, hipertensão, diabetes, tem um envelhecimento mais rápido e está propenso a infecções e à obesidade. Mas é possível evitar a insônia com algumas dicas confira:

Evite refeições pesadas a noite. Procure ter aqueles saches de chá um chá que ajuda é o erva-cidreira faça e tome 1 hora antes que for para cama.

O ambiente precisa estar em silêncio e sem luz, ache a posição melhor para dormir, antes de dormir tente não pensar em problemas.

Evite tomar café a noite, para ter um bom sono à melhor coisa é tomar um banho para relaxar. Depois do banho coloque em um recipiente 1 litro de água com folhas de erva-cidreira, algumas gotas de óleo de amêndoas em seguida jogue em seu corpo, têm como beneficio nutrir a pele e deixar seu corpo mais relaxado.

As cores perfeitas

As cores clássicas da moda que estão sempre em alta e com facilidade de combinar com qualquer outra cor. A elegância da combinação chama atenção de qualquer pessoa, o look se torna chique a mistura de cores do visual é color block e está em destaque na lista das produções para esse verão 2012.

A combinação do preto com o branco cai bem para ir para balada e usar no dia a dia, o interessante do look das cores clássicas é colocar no mesmo visual. A noite invista nos acessórios para tornar o look ideal para a noite. Veja essas produções e invista nos tons clássicos.

Aposte no batom laranja para esse verão 2012

A dica de hoje é para as mulheres que adora um batom a tendência para esse verão é o batom laranja. As marcas de cosméticos como Boticário, Mac e Avon investiram na cor do verão 2012. A vantagem de usar o batom laranja é saber que ele vai deixar sua boca, atraente, sensual e com ar super descontraído.  

O batom laranja é dedicado para as pessoas que tem personalidade e estilo que não tenha medo de se expor e chamar atenção por onde passa, transmitindo sensualidade e descontração.

O laranja é tendência porque tem tudo a ver com o verão, uma cor quente com efeito maravilhoso para as mulheres que tem pele branca mas vale lembrar que o tom varia e pode ser usado para todos os tipos de pele, mas precisa usar uma maquiagem leve no rosto como rímel, delineador preto, uma sombra clara e um tom leve de blush. 

O batom laranja precisa estar de acordo com a produção do look e a ocasião, pois o batom dar um ar super harmonioso e descontraído. Para dar um efeito mais leve aposte na aplicado com os dedos em movimentos mais leves.

Perfume da filha da Kate Moss

A filha da Kate Moss Lila Grace lançou a fragrância Lilabelle que teve o lançamento pela famosa Kate Moss. “Lilabelle é minha fragrância mais pessoal até o momento, inspirada na minha filha Lila. É realmente suave e gentil, mas também um pouco ousada”, afirmou a modelo sobre o produto.

“Criei o perfume pensando em mulheres adultas que querem se manter jovens e adolescentes que procuram glamour e sofisticação”, disse a inglesa. Lillabelle tem notas de frésia, lírios brancos e sândalo e é o nono lançamento da modelo no setor de perfumaria. As informações são da Elle UK.

Fonte: Elle UK

O batom vermelho para todas as mulheres

O batom vermelho é para todos os tipos de pele, mas vale ter bom senso para saber qual tom combina mais com você e compor com o restante da maquiagem, o tom nunca sai da moda, sempre é tendência, sexy além de ser sucesso nos eventos de Hollywood pelas celebridades.

Para você arrasar na produção o batom vermelho dá up no visual, transforma totalmente o seu look valorizando o seu rosto, para maquiagem de preferência para um lápis de olho preto, delineado, rímel, sombra e blush clara para o grande destaque ficar no batom vermelho.

Seguindo a maquiagem dessa forma não tem como errar, só fará sucesso, você ficará chique, poderosa, sensual e onde passar sua presença ficará marcada.

Kerry Washington

Rosie Huntington-Whiteley 

Christina Hendricks

Fan Bing Bing 

Coisas para melhorar astral de qualquer mulher

Hoje em dia nós mulheres temos muitos compromissos para semana inteira como trabalho, estudo, casa e filhos, mas com o tempo corrido acaba faltando para levantar seu astral e mudar sua vida no dia a dia.

São atitudes práticas e simples começando pela sua beleza, coloque em algum dia para cuidar da beleza, freqüente um SPA ou um salão de beleza, cuide da sua pele, cabelo, faça uma massagem relaxante para tirar o estresse do dia e se renovar para o amanhã. Algo que levanta o astral de uma mulher é ouvir um elogio é o melhor remédio para autoestima.

A dica a seguir é para todas as mulheres adoram é simplesmente andar pelo shopping e aproveitar alguma liquidação, uma comprinha é capaz de colocar o bom humor da mulher lá em cima. Deixando a neura mais a loucura de dieta de lado sem abusar é possível degustar aquela sobremesa, bolo ou um doce que você está morrendo de vontade alguns dias então faça e satisfaça sua vontade, mas sem exageros. 

Dicas de Maquiagem com Lisa Eldridge

Todas as mulheres têm seu dia que sai com a cara limpa sem nenhuma maquiagem como a imagem acima demonstra também as celebridades Jennifer Lopez, paris Hilton, Kate Moss e Jessica Alba totalmente naturais.

Nem sempre estamos dispostas a passar maquiagem e saímos para o mundo até mesmo sem batom, mas no vídeo abaixo por Lisa Eldridge, tem ótimas dicas de como fazer uma boa maquiagem, para disfarçar as imperfeições do rosto. Lisa Eldridge é uma make-up artist das famosas como de Kate Moss. Agora se prepare para as dicas.